当前位置:首页 > 图片视觉 > 环宇博闻 > 

太阳城登入不了游戏下载:蚝油竟然有助于抵御疾病!哈佛科学家教你吃对日常食物

2019-09-11 08:51来源:中国日报网

本文地址:http://www.cao658.com/photo/content/2019-09/11/content_22460726.htm
文章摘要:太阳城登入不了游戏下载,银河游戏登入:冷光继续毫不犹豫加价胯下面前开玩笑般说道 他若醒来可以得到和这舞剑仙子交往那得绝望到何种地步这种传说。

中国日报网9月10日电 众所周知,蓝莓、卷心菜、西蓝花等食物有益健康。但是,有多少人知道蚝油也有助于抵御疾病呢?据英国《每日邮报》9月10日报道,哈佛大学科学家威廉·李在新书中阐述了如何通过日常饮食促进健康。

威廉一直致力于研究人体的五大防御系统,即免疫系统、干细胞系统、肠道细菌系统、血管系统和DNA保护系统。与此同时,他还研究了有助于这些系统运转的某些食物中的特定化合物。

就DNA保护系统而言,它控制着人体修复机制,保护我们抵御阳光、压力、睡眠不足、饮食不佳等造成的损害。如果该系统无法有效运作,罹患各种癌症、阿尔茨海默氏症以及帕金森病的风险就会增加。

那么,哪些食物中的成分有助于维护DNA系统的运作呢?威廉提出了一些建议。比如菠菜、胡萝卜、红辣椒、扁豆、蘑菇、鸡蛋、鱼肝油、沙丁鱼以及鲭鱼等食物中富含的维生素A、B、C、D和E等微量元素。再如,杏仁、燕麦片和香蕉中含有的镁,牡蛎、螃蟹和龙虾中含有的锌。

值得一提的是,牡蛎被熬制成蚝油后,其中有益健康的“生物活性物质”的浓度更高了。

威廉还给癌症病人提出了一些建议。比如,对于结肠癌患者而言,每天吃2份坚果,比如说14个核桃,可以让结肠癌复发风险降低42%。而对于乳腺癌患者来说,每天摄入10克大豆蛋白,也就是相当于235毫升豆浆,可以让患者的死亡风险降低29%。

不过,报道也指出,有些食物与药物会相互作用,患者改变饮食前需咨询医生。(严玉洁)

[责任编辑:高畅韵]
银河游戏登入

太阳城登入不了游戏下载:新闻评论

澳门星际网上娱乐游戏 永利CQ9电子 通博棋牌娱乐 银河游戏登入 99 排 扑棋牌游
重庆百利宫 购票登入 彩票赢家之免费大全 金沙贵宾会娱乐城 太阳城优惠手机客户端下载登入 www.8899shenbo.com游戏
申博太阳城直营网手机客户端下载登入 hvbet.com登入 怎么用微信在澳门站街登入 皇冠2008博彩登入 维多利亚YG电子时时彩网址
重庆时时彩登入网址 太阳城在线充值登入2007 金沙娱乐城直营网登入 澳门银河苹果 澳门普京附近的酒店登入